Breathwork Grundlagen Seminar
Im 5-tägigen Grundlagen Seminar die Kraft von transformativer Atemarbeit erleben und die Grundlagen verstehen
Dieses intensive und inspirierende Seminar ermöglicht dir, Breathwork in der Tiefe kennenzulernen. Auf eigenen Atemreisen erlebst du die transformative und heilsame Kraft veränderter Bewusstseinszustände und lernst wertvolles Hintergrundwissen. Das Seminar richtet sich an alle, die
im sicheren, geschützten Raum mit Unterstützung einer kleinen Gruppe
in tiefe Bewusstseinsarbeit einsteigen und den Blick nach Innen richten möchten
emotionale Blockaden, alte Verletzungen und Traumata auflösen wollen
mehr Klarheit, innere Stärke und mentale Resilienz gewinnen möchten
ihren Atem als heilsamen Weg der innere Transformation entdecken wollen
Das Seminar erweitert deine ersten Vorerfahrungen und vermittelt Interessierten gleichzeitig eine gute Grundlagen für das Teacher Training.
Alle Eckdaten im Überblick
Seminarbeginn: Mittwoch, 10. Dezember 2025 um 16:00 Uhr
Seminarende: Sonntag, 14. Dezember 2025 um 14:00 Uhr
Wo: Coa Me, Stuttgart-West
Wer: Max. 16 Personen
Preis: 1.190€ und 1.090€ für Community-Mitglieder
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Was sind die Inhalte?
Im Fokus steht der Blick nach Innen, das Erleben und Integrieren von Erfahrungen.
In drei Atemsitzungen gehst du in die Selbsterfahrung – und erlebst den Prozess zusätzlich drei Mal aus Beobachterperspektive
In Coaching-Einheiten reflektierst du gemachte Erfahrungen und integrierst gewonnen Erkenntnisse
In täglicher Meditation schaffst du inneren Themen und Anliegen den nötigen Raum, um an die Oberfläche zu kommen
In Lectures tauchst du aus wissenschaftlicher und spiritueller Perspektiv in die grundlegenden Themen Atmung, Bewusstsein und Energiesystem ein
Wie ist der Ablauf?
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Ab 15:30 Check-In bei Tee und Snacks für alle, die etwas früher vor Ort sind
Um 16:00 Uhr gemeinsamer Start in das Seminar mit Vorstellung von Teilnehmern, Facilitatoren und Programm
Kakao Zeremonie, Intension setzen und Orakel Impuls empfangen
Rituelles Räuchern und Reinigen um energetisch befreit in die kommenden Tage einzutauchen
Visionsreise zur inneren Öffnung
Stimmübungen und gemeinsamens Chanten zur kollektiven Verbindung
Sound Healing zur tiefen Entspannung
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Morgen-Session: Intro & Meditation
Vormittag-Session: Lecture zum Thema Atem und Atemtechniken in Verbindung mit praktischer Coaching Einheit. “Deine Atmung und ihr Zusammenspiel mit deinem Geist verstehen und beeinflussen”.
Mittags: Gemeinsames Lunch
Nachmittag: Zwei Atemsitzungen, einmal als Erfahrender und einmal als Begleiter (Sitter)
Abend: Integrationsarbeit und Ausklang
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Morgen-Session: Intro & Meditation
Vormittag-Session: Lecture zum Thema Energie und Energiesysteme in Verbindung mit parktischer Coaching Einheit: “Das Energiesystem deines Körpers mit Prana, Nadis und Chakren kennenlernen”
Mittags: Gemeinsames Lunch
Nachmittag: Zwei Atemsitzungen, einmal als Erfahrender und einmal als Begleiter (Sitter)
Abend: Integrationsarbeit und Ausklang
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Morgen-Session: Intro & Meditation
Vormittag-Session: Lecture zum Thema Gehirn und Nervensystem um die Dimensionen deines Bewusstseins besser zu verstehen :“Das Bewusstsein als Leistung des Gehirn und deines Nervensystems verstehen”
Mittags: Gemeinsames Lunch
Nachmittag: Zwei Atemsitzungen, einmal als Erfahrender und einmal als Begleiter (Sitter)
Abend: Integrationsarbeit und Ausklang
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Morgen-Session: Intro & Meditation
Vormittag-Session: Gemeinsame Integrationsarbeit und Reflexion der Atemsitzungen und Lectures
Mittags: Gemeinsames Lunch
Nachmittag: Gemeinsame Abschluss-Zeremonie
Ab 14:00 Uhr Abreise
Was sind die Inhalte?
Im Fokus steht der Blick nach Innen, das Erleben und Integrieren von Erfahrungen.
In drei Atemsitzungen gehst du in die Selbsterfahrung – und erlebst den Prozess zusätzlich drei Mal aus Beobachterperspektive
In Coaching-Einheiten reflektierst du gemachte Erfahrungen und integrierst gewonnen Erkenntnisse
In täglicher Meditation schaffst du inneren Themen und Anliegen den nötigen Raum, um an die Oberfläche zu kommen
In Lectures tauchst du aus wissenschaftlicher und spiritueller Perspektiv in die grundlegenden Themen Atmung, Bewusstsein und Energiesystem ein
Dein Investment in dich selbst
Die Teilnahmegebühr liegt bei 1.190€ und 1.090€ für Community-Mitglieder
Täglich veganes Lunch, leckere Snacks und Yogi-Tees inklusive
Die Unterkunft ist nicht im Preis enthalten und wird eigenverantwortlich organisiert. Gerne unterstützen wir mit Empfehlungen und vermitteln dir gemeinsame AirBnB-Wohnungen. Bitte sprich uns hier bei Interesse an.
Du hast weitere Fragen?
Wenn du dir unsicher bist oder Rückfragen hast, hinterlasse uns eine Nachricht. Wir melden uns zeitnah bei dir zurück.
Deine Wegbegleiter
Gretel
Begleitet dich in diesem Seminar als Facilitator auf deinen Atem-Reisen und unterstützt dich, innere Widerstände zu überwinden und noch einen Schritt weiter zu gehen, um die Tiefen deines Selbst zu erkunden.
Helge
Begleitet dich in diesem Seminar als Facilitator in deinen Prozessen und unterstützt dich dabei, deine Erlebnisse und Erfahrungen in einem breiteren philosophischen Kontext zu betrachten und zu reflektieren.
Maja
Öffnet in diesem Seminar jeden Tag als Meditation Teacher den Raum und unterstützt dich dabei, den Blick nach Innen zu richten, Akzeptanz und Selbstliebe zu üben und Atemreisen aus deiner Mitte heraus anzutreten.
Was sind die Teilnahmebedingungen?
Rebirthing Breathwork ist eine kraftvolle Methode, die intensive körperliche, emotionale und psychische Prozesse aktivieren kann. Aus diesem Grund ist die Teilnahme in bestimmten Fällen kontraindiziert – und eine normale körperliche und geistige Gesundheit Voraussetzung für eine Teilnahme. Die Kontraindikationen umfassen:
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Akute oder vergangene Psychosen, Bipolaren Störungen, schweren Depressionen insb. mit Suizidgedanken, Dissoziativen Störungen, Epilepsie oder Krampfanfällen, Traumafolgestörungen
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Bluthochdruck, Koronaren Herzerkrankungen, Herzrhythmusstörungen, Herzinfarkt oder Schlaganfall, Aneurysmen
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Schweres oder instabiles Asthma, COPD/Chronisch-Obstruktive Lungenerkrankung, Lungenemphysem, akute Atemwegsinfektionen
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Insulinpflichtiger Diabetes Mellitus, Störungen des Elektrolythaushalts, Neigung zu Ohnmacht oder Kreislaufkollaps, Hyperventilationssyndrom
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Frische Operationen oder Verletzungen, Schwere orthopädische Erkrankungen wie Bandscheibenvorfälle, Glaukom/erhöhter Augeninnendruck, häufige oder sehr starke Migräneanfälle
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Teilnahme während der Schwangerschaft nicht empfohlen, insbesondere im ersten und dritten Trimester, da die Atemtechnik wehenfördernd wirken kann.
Weiterhin ist eine Teilnahme in den ersten Monaten nach der Entbindung, insb. umausgeheilten Wunden nicht empfohlen.
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Medikamentöse Behandlung mit Psychopharmaka (z. B. Neuroleptika, Benzodiazepine, MAO-Hemmer) oder blutdrucksenkende oder herzaktive Medikamenten (nur nach ärztlicher Rücksprache)
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Weitere Einschränkungen sind akute emotionale Krisen ohne therapeutische Begleitung oder aktiver Alkohol- oder Drogenmissbrauch
Bitte nimm bei Unsicherheiten im Vorfeld Rücksprache mit einer medizinischen oder therapeutischen Fachperson auf und lasse es die Facilitatoren vorab wissen.
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Melde dich über dieses Formular zum Seminar an. Du erhältst dann umgehend eine Anmeldebestätigung von uns. Wir freuen uns auf deine Teilnahme.