Breathwork Workshops
Unsere halbtägigen Workshops in Berlin, Hannover und Stuttgart ermöglichen dir, transformative Atemarbeit inspiriert durch Rebirthing und Holotropic Breathwork kennenzulernen und im offenen Kreis zu praktizieren.
Termine in Berlin
Weitere Termine für Berlin folgen
Termine in Hannover
Termine für das 2. Halbjahr in Hannover folgen
Termine in Stuttgart
Über Breathwork
Breathwork, genauer genommen die Transformative Atemarbeit, hat sich als wirksamer Baustein der modernen, progressiven Persönlichkeits- und Bewusstseinsentwicklung etabliert. Immer mehr Menschen entdecken die heilsame Kraft und das transformative Wachstumspotential.
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Transformative Atemarbeit kann dabei unterstützen:
Körperlich und geistig tief verankerten Stress lösen
Emotionale Altlasten, Blockaden und Traumata überwinden
Limitierende Glaubensgrundsätze, und Lebensmuster loslassen
Tiefe innere Wachstums- und und Entwicklungsprozesse starten
Wichtig zu wissen: Transformative Atemsitzungen ersetzen keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.
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Die transformative Atempraxis wird heute in vielen Bereichen erfolgreich eingesetzt:
Selbsterfahrung & Persönlichkeitsentwicklung: Zur Lösung von inneren Blockaden, zur Stärkung des Selbstkontakts
Stressbewältigung & Prävention: Zur Regulation des Nervensystems, Steigerung der Resilienz
Körperarbeit & Coaching: Zur Aktivierung unterdrückter Gefühle und körperlicher Energien
Psychotherapie: Zur Trauma-Integration, bei Depressionen, Ängsten, psychosomatischen Beschwerden
Spiritualität: Als Werkzeug zur Bewusstseinserweiterung und Sinnfindung
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Transformative Atemarbeit nutzt die bewusste, verbundene Atmung, um auf natürliche Weise in einen veränderten Bewusstseinszustand zu gelangen. Begleitet durch Musik wird dabei bewusst und ohne Unterbrechung schnell und tief geatmet. Das eröffnet dir einen Zugang zu Themen, die tief im Unterbewusstsein wirken – und mit Worten nicht zugänglich sind. Auf körperlicher, emotionaler und seelischer Ebene